Descripción
El módulo de Preparación al Parto está diseñado para acompañarte en la etapa final del embarazo con herramientas prácticas que te permitan vivir el nacimiento de tu bebé con mayor seguridad, confianza y conexión con tu cuerpo.
Trabajaremos en la respiración consciente, movilidad específica para tu pelvis que te ayudará a posicionar mejor a tu bebé y a darle más elasticidad a todos los tejidos y a tu piso pélvico, integrando movimientos y posiciones que pueden utilizarse durante las últimas semanas de embarazo y en el trabajo de parto.
Este módulo busca que llegues al parto fuerte, informada y preparada físicamente, lo que facilitará el proceso y una recuperación más consciente en el posparto.
Tendrás: clase especial en pareja, ejercicios para relajar el piso pélvico, meditaciones guiadas, clases de movilidad de pelvis, sesiones de cardio, sesiones de core, sesiones de fuerza funcional leve, te enseñaremos la forma correcta de respirar y mucho más… Esto no es un curso de preparación al parto, el enfoque está solo a nivel físico, de movimientos y respiración.
Tendrás acceso durante 3 meses a partir del momento de tu compra.
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